اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 أفوكادو مقطع | |
| - | 2 كوب جرجير | |
| - | 1 كوب توت | |
| - | ½ كوب لوز محمص | |
| - | ½ كوب جبن فيتا |
مقادير الصوص
| - | 1 أفوكادو مقطع ومقشر | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون حامض | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عسل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة خردل | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء، نضع الجرجير، التوت، اللوز، الأفوكادو وجبن الفيتا.
- لتحضير الصوص في عاء، نضع الأفوكادو، عصير الليمون الحامض، زيت زيتون، الخردل، العسل، الملح والفلفل الأسود.
- نخفق المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي حتى تتجانس.
- نسكب الصوص فوق المكونات في الوعاء، نخلط جيداً ثمّ نقدّم سلطة الجرجير والتوت على السفرة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات