اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف | |
| - | 1 كوب مشمش مجفف مقطع | |
| - | 1 كوب تين مجفف مقطع | |
| - | 1 كوب جبنة ڤيتا | |
| - | ½ كوب عين جمل | |
| - | ½ كوب لوز | |
| - | 2 حزمة جرجير مقطع | |
| - | 1 رأس خس مقطعة |
مقادير الدريسنج
| - | 2 معلقة كبيرة مربى الفراولة | |
| - | 2 معلقة كبيرة دبس رمان | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في طبق التقديم نضع الجرجير المقطع وفوقها الخس المقطع.
- نضيف التين والمشمش المجفف المقطع والطماطم الكرزية.
- في وعاء جانبي نحضر الدريسنج نضع فيه زيت الزيتون ونضيف فوقه دبس الرمان.
- نضيف عصير الليمون وخل البلسميك ومربى الفراولة.
- نوزع الجوز واللوز على الوجه.
- نضيف الدريسينج فوقها ونقلب معاً ثم نوزع جبنة الفيتا على الوجه وتقدم.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سلطة الجزر بالتفاح والملفوف
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات