اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 حزمة جرجير | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة جوز |
مقادير الصلصة
| - | 1/3 كوب لبن زبادي | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- لتحضير الصلصة: في وعاء أخلطي الزبادي والثوم المفروم وعصير الليمون وزيت الزيتون ثم تبلي بالملح.
- قلبي المكونات حتى تتداخل.
- في طبق التقديم، ضعي الجرجير والطماطم والجوز ثم أضيفي خليط اللبن على الوجه.
- قدمي سلطة الجرجير مباشرة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل ساندويتش الآيس كريم بصوص الشكولاتة والفراولة
طريقة عمل أرز بالزعفران
طريقة عمل فلافل بالبطاطس الحلوة
طريقة عمل فطيرة اللحم المكسيكية (الإمبانادس)
طريقة عمل بطاطس بوريه باللحمة المفرومة
طريقة عمل كباب اللحم التركي
طريقة عمل عصير البطيخ بالزنجبيل والليمون المجمد
طريقة عمل سلطة الفواكة بالايس كريم
طريقة عمل صينية الدجاج والبطاطس بالليمون
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات