اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب لحم مجفف مقطع شرائح رفيعة (يباع جاهزًا في السوبرماركت) | |
| - | 4 حبات تين | |
| - | 1 كوب أوراق هندباء منظفة | |
| - | ½ كوب أوراق خضروات مشكلة منظفة | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن ماعز | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم معمر مفروم |
مقادير الصلصة
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل أحمر | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة خردل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- للصلصة: تضاف كل مكونات السلطة إلى وعاء الخلّاط الكهربائي، وتضرب على سرعة متوسطة حتى يتشكل خليط ناعم القوام. علمًا أنه يمكن الاحتفاظ بالصلصة داخل الثلّاجة، حتى خمسة أيَّام.
- للسلطة: تقطع حبات التين إلى أرباع.تضاف اللحم وتضاف المكونان إلى وعاء كبير خاص بالسلطة، مع الأوراق الخضراء المشكلة، والهندباء. يفتت جبن الماعز، فيضاف إلى وعاء السلطة.
- طريقة التقديم: يسكب الكم المرغوب من الصلصة في وعاء التقديم، فتخلط المكونات. وتقدم السلطة على الفور.
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات