اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونة قطع كبيرة | |
| - | 1 كوب خس مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع مكعبات | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع مكعبات | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 طماطم مفروم | |
| - | 1 جزر مقطع مكعبات | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- نغسل الخضار جيداً ثم نقطعه في وعاء و نضعها جانباً.
- نفتح علبة التونة ونضعها في وعاء مع الزيت الموجود بالعلبة ونضيف الخس المفروم والجزر والفلفل الملون والطماطم والبصل والملح والخل وعصير الليمون ونقلب حتى تختلط مكونات السلطة جيداً.
- نزين طبق التقديم بأوراق الخس ونضع فوقه سلطة التونة وبذلك تصبح جاهزة للتقديم.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل البطاطس الحلوة بحشوة السبانخ بالفرن
طريقة عمل لازانيا الدجاج بصلصة الطماطم والبشاميل
طريقة عمل اللازانيا الإيطالية
طريقة عمل كيك سويسرول بالشوكولاتة
طريقة عمل شرائح السلمون بالسبانخ والكريمة
طريقة عمل صينية الدجاج بصلصة البشاميل
طريقة عمل يلنجي الباذنجان بالبرغل
طريقة عمل شابورة بالحليب
طريقة عمل جمبرى هندي بالكاري
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات