اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 خيار مقطع | |
| - | 2 ورقة ملفوف | |
| - | 2 جزر مقطع | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | ½ حبة عصير ليمون حامض | |
| - | 2 ملعقة كبيرة شطة | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة صغيرة دبس رمان | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | رشة - ملح | |
| - | رشة - فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء نضع الملفوف، الجزر، الخيار والبقدونس ثم نضيف الشطة، الكمون، البابريكا ودبس الرمان نخلط جيدًا.
- نضيف الى المكونات السابقة الملح، الفلفل الاسود، زيت الزيتون، الحمص وعصير الليمون ثم نحرك من جديد حتى تتجانس كل المكونات.
- نقدم السلطة في الطبق الى جانب أشهى الاطباق الرئيسية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات