اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام لحم مقدد | |
| - | 2 بطاطس مكعبات | |
| - | 5 الطماطم الكرزية | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 10 جرام بصل اخضر | |
| - | 10 جرام زيت زيتون | |
| - | 10 جرام الهليون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة دبس رمان | |
| - | رشة ريحان - للتزيين |
الطريقة
- تقشر البطاطس وتقطع إلى مكعبات ثم تسلق بماء وملح وتصفي.
- يقطع اللحم البقري المقدد إلى شرائح طولية.
- يقطع البصل والثوم والهليون والبندورة الكرزية إلى أنصاف.
- فيي مقلاة علي حرارة متوسطة يسخن الزيت ثم تضاف جميع المكونات ونقلب جيداً وحين تنضج المكونات توضع في طبق التقديم وتزين بالريحان والثوم المعمر وينثر فوقها دبس الرمان.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل جلاش بالجبن الرومي و الفلفل
طريقة عمل حلى النسكافيه بالبسكويت
طريقة عمل مهلبية الكاسترد بالقشطة
طريقة عمل صوص الشوكولاتة لتزيين الكيك والحلويات
طريقة عمل شوربة الخضار بالكارى
طريقة عمل فطيرة البيرقر الحلزونية
طريقة عمل كب كيك التفاح
طريقة عمل ساندويش الجبن بالأفوكادو للرجيم
طريقة عمل مقرمشات البارميزان
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات