اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو بطاطس صغيرة حمراء | |
- | ¼ كيلو لحم مقدد مقطع قطع صغيرة | |
- | ¾ كوب بصل مفروم | |
- | ½ كوب بصل أخضر مقطع شرائح (الجزء الأخضر فقط). | |
- | ⅓ كوب خل تفاح | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 5 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة ثوم معمر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة مستردة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات