اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 كوب زبادي يوناني | |
| - | 5 ورق نعناع مفروم | |
| - | 3 خيار مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 1 فلفل أخضر حار مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة كزبرة | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الحاجة |
الطريقة
- في وعاء نخلط الزبادي والملح والكمون والفلفل الأسود.
- نقلب جيداً حتى يصبح القوام ناعماً.
- نضيف الخيار والكزبرة والنعناع والفلفل الحار المفروم وعصير الليمون أو الزنجبيل.
- نقلب جيداً ثم نقدمها مع أطباق البرياني.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سلطة الرايتا
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات