اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 أناناس مقشرة ومقطعة حلقات | |
| - | 2 كوب جرجير مقطع | |
| - | 1 كوب خس مقطع | |
| - | ¼ كوب جزر مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة بشر ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة فستق حلبي محمص (للتزين) |
مقادير الصوص
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل | |
| - | 1 معلقة كبيرة مستردة | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زعتر مجفف |
الطريقة
- ذوبي الزبدة بمقلاة غير لاصقة على النار.
- أضيفي شرائح الأناناس واقليها على الجهتين.
- في طبق التقديم وزعي الجرجير والخس والجزر وبرش الليمون وقلبي المكونات حتى تختلط مع بعضها البعض.
- لتحضير الصوص: في وعاء صغير اخلطي العسل مع عصير الليمون والمستردة والزعتر وزيت الزيتون والملح وخل البلسمك.
- وزعي شرائح الأناناس المقلي فوق الخضار في طبق التقديم.
- زيني السلطة بالفستق الحلبي المحمص.
- واسكبي خليط الصوص على الوجه وقدميها فوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات