اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام ذرة | |
| - | 15 طماطم كرزية مقطعة نصفين | |
| - | 1 جريب فروت مقطعة | |
| - | 1 خس مقطعة | |
| - | 1 أفوكادو مقطعة | |
| - | 1 بصل مقطعة |
مقادير الدريسنج
| - | ¾ كوب لبن زبادي | |
| - | 5 معلقة كبيرة صوص سريراتشا الحار | |
| - | 4 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 4 معلقة كبيرة جبنة بارميزان | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير جريب فروت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ريحان جاف | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نخلط الأفوكادو والبصل والجريب فروت والخس والطماطم والذرة.
- فى وعاء آخر نحضر الدريسنج يخلط لبن الزبادي و صوص السريراتشا وعصير الليمون والجريب فروت والبارميزان مع الريحان الجاف والملح ونقلب جيداً.
- نقوم بسكب الصوص المحضر فوق الخضار ونقلب جيداً.
- نسكب السلطة في طبق التقديم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات