اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوسا كبيرة مقطعة شرائح طولية رفيعة | |
| - | 1 كوب جبن كريمي بدرجة حرارة الغرفة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل بلسمك | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- تبلي شرائح الكوسا بالملح والفلفل وزيت الزيتون واشويها في مقلاة أو على الجريل لمدة 7 دقائق على الجهتين حتى تلين وتنضج.
- اخلطي الجبن الكريمي مع البقدونس.
- وزعي الحشو على شرائح الكوسا ولفيها على شكل رولات صغيرة.
- رتبي رولات الكوسا في طبق مع الطماطم ووزعي البصل الشرائح.
- وزعي خل البلسمك فوق السلطة وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل بيتزا بالزعتر
طريقة عمل كريمة الموز لتزيين الكيك
طريقة عمل عجينة فطائر قطنيه
طريقة عمل مافن البيض بالسبانخ
طريقة عمل منقوشة التيركي بالجبن
طريقة عمل بطاطا حلوة محشية بالكريمة الحامضة والزعفران
طريقة عمل حلوى الباي التونسية بالخبز الجاف
طريقة عمل شوربة الذرة بالدجاج بدون كريمة
طريقة عمل ارز القرنبيط لمرضى السكر
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات