اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 دجاج | |
| - | 1 كوب صلصة بيري بيري | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة خشناً | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 بصل مقطع مكعبات | |
| - | 6 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 5 سم قطعة زنجبيل |
الطريقة
- اخلطي الكزبرة والزنجبيل والبصل والثوم وصلصة البيري بيري وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- اقطعي العمود الفقري من الدجاج وضعيه على سطح العمل وحرصي على أن تكون جهة الجلدة إلى الأعلى ثم إضغطي براحة يدك على عظام صدر الدجاج لتسطيحها.
- أسكبي ربع كمية التتبيل في قالب فرن وضيفي إحدى الدجاجتين واسكبي فوقها الربع الثاني من التتبيل وغلفي القالب بورق قصدير.
- أعيدي الخطوة السابقة مع الدجاجة الثانية ودخلي القالبين إلى الثلاجة لليلة كاملة.
- في اليوم التالي حمي الشواية وشوي الدجاج لـ40 دقيقة واحرصي على تقليبه من حين إلى آخر حتى ينضج من كل الجهات.
- قدمي الدجاج الناندوز إلى جانب البطاطس المقلية والذرة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات