اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ 2 كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد و العظم، مكعبات | |
| - | 2 كوب زبادي | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم | |
| - | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¾ ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ¾ ملعقة صغيرة كركم | |
| - | ¾ ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
| - | ½ /2 ملعقة صغيرة بهارات هندية جرام ماسالا | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار مطحون |
الطريقة
- في وعاء كبيرالحجم ضعي الزبادي و الثوم و الليمون و الزنجبيل.
- اضيفي الملح و الكركم و الكمون و الكزبرة و البهارات الهندية والفلفل الأسود و الأحمر الى مزيج الزبادي واخلطيهم.
- ضعي قطع الدجاج في التتبيلة ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة حتى تتشرب من التتبيلة.
- سخني الشواية وادهنيها بقليل من الزيت ثم ضعي الدجاج في أسياخ خشبية ثم ضعيها على الشواية حتي النضج.
- قدمي دجاج تكا الحار بالبهارات الهندية مع السلطة.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
1 ساعاتوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات