اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
- | ½ 2 كوب طماطم مهروسة | |
- | ½ كوب بازيلاء مجمدة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ 2 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 فص ثوم مقطع | |
- | 1 حزمة كزبرة مفرومة ناعم | |
- | 1 حزمة بقدونس مفرومة ناعم | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات