أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل دجاج بالثوم والزعتر للرجيم

طريقة عمل دجاج بالثوم والزعتر للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 صدر دجاج منزوع الجلد
‏-⅓ كوب مرق دجاج بدون ملح
‏-6 فص ثوم مفروم
‏-1 بصل مفروم
‏-1 عصير ليمونة
‏-1 برش ليمونة
‏-3 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة زعتر جاف
‏-½ معلقة صغيرة أوريجانو
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة 

  1. في وعاء نخلط جميع المكونات معًا بدون المرقة.
  2. ننقع الدجاج بالخلطة السابقة لمدة ساعة تقريباً.
  3. نضع الدجاج و الخليط السابق في طبق الخبز ونضيف مرق الدجاج.
  4. نغلف الطبق بورق الألمنيوم ونضعها في فرن ساخن على درجة حرارة 250 لمدة 20 دقيقة.
  5. نخفض درجة الحرارة إلى 170 ونتركها حتى ينضج الدجاج كلياً.
  6. نرفع ورق الألمنيوم ونحمر الدجاج من الأعلى حتى نحصل على لون ذهبي.
  7. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل كفتة الدجاج الشهية والسهلة

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً