فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
- | 3 كوب ماء | |
- | 1 كوب بروكولي مقطع | |
- | 1 كوب فاصوليا خضراء | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 فلفل الوان مقطع | |
- | 2 جزر مقطع دوائر | |
- | 2 بطاطس مقطعة | |
- | 2 كوسا مقطعة | |
- | 6 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات