اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب حمص جاف | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصلة كبيرة مفرومة | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كركم | |
- | ملح حسب الذوق | |
- | ماء للسلق |
لا يوجد تعليقات