اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 2 كوب حمص جاف | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصلة كبيرة مفرومة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة كركم | |
| - | ملح حسب الذوق | |
| - | ماء للسلق |
لا يوجد تعليقات