اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ليمون مقطع | |
- | 8 أكواب مرق دجاج منخفض الصوديوم | |
- | 3 أكواب أوراق سبانخ صغيرة | |
- | 2 كوب نودلز من القمح الكامل | |
- | 1 كوب جزر مقطع شرائح | |
- | 1 كوب كرفس مقطع شرائح | |
- | 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 ملعقة كبيرة أوراق بقدونس مفرومة | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر | |
- | رشة رقائق فلفل أحمر مسحوق |
لا يوجد تعليقات