اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 700 جرام جمبري | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصلة صويا | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة حارة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل أحمر | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- قشري الجمبري ولكن من دون أن تنزعي الذيل.
- أخلطي جيداً في وعاء متوسط الحجم صلصة الصويا والصلصة الحارة وزيت السمسم والخل والسكر ثم اتركي المزيج جانباً.
- سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم ضيفي الثوم وقلبيه لنصف دقيقة.
- ضيفي الجمبري وقليه حتى يتحمر من الجهتين ثم اسكبي خليط الصلصة فوق القدر.
- تبلي الخليط بالفلفل الأسود وحركي جيداً حتى تمتزج المكونات.
- إرفعي الجمبري عن النار وزينيه بالبصل الأخضر أو بقطع الليمون الحامض ثم قدميه مع الأرز أو الخضراوات.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات