اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 عود خس كابوتشى (مقطع) | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 بصلة مقطعه حلقات | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 1 خيار مقطعة مكعبات | |
| - | ¼ كيلو جبنة فيتا مقطعة مكعبات | |
| - | 2 فجل مقطع شرائح رقيقة | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | ½ كوب زيتون اسود مخلى | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء نخلط الخل البلسميك مع زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل جيدا.
- في وعاء عميق نضع جميع الخضروات المقطعة وتقلب ثم نضع مكعبات الجبن الفيتا وشرائح الزيتون.
- يوزع فوق السلطة التتبيل المجهزة من قبل ثم ينثر فوقها الزعتر المجفف وتقدم.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات