اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم غنم مقطع مكعبات | |
| - | 1 كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة | |
| - | 500 جرام طماطم مهروسة | |
| - | 500 مللي ماء | |
| - | 3 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 لومي | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | خبز رقاق مقطع أنصاف - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر الضغط على حرارة متوسطة حمي الزيت وقلي البصل حتى يذبل.
- ضيفي اللحم وقلبيه لبعض دقائق ثم ضيفي الثوم ومعجون الطماطم.
- حركي جيداً حتى تتجانس المكونات ثم ضعي الطماطم والبطاطس.
- ضيفي اللومي والكركم وتبلي بالملح والفلفل بحسب رغبتك.
- اسكبي الماء وخلطي المكونات ثم أغلقي القدر وتركيه على النار لحوالي نصف ساعة.
- ضعي الخبز في طبق التقديم وضيفي فوقه الثريد ثم قدميه ساخناً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات