- في وعاء خاص بالميكرويف، يضاف البيض مع الحليب. يخلط المكونان جيدًا، وينثر الملح والفلفل. يطهى الخليط داخل الميكرويف على القوة القصوى، وذلك لدقيقتين.
- أثناء طهو البيض، تحمص قطع التوست. يوزع نصف خليط البيض على قطعة من التوست، فتعلو شريحة من الجبن خليط البيض. تكرر العملية، مع قطعتي التوست الأخريين. تدخل قطع التوست المحشوة إلى الميكرويف”، الذي يشغل على القوة القصوى لـ15 ثانية.
المقادير
| - | 4 قطع توست ابيض | |
| - | 2 بيض مفقوس | |
| - | 2 شريحه جبن شيدر | |
| - | 2 معلقة كبيرة حليب | |
| - | ماء - حسب الحاجة | |
| - | فلفل اسود - حسب الرغبة |
الطريقة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات