اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 900 جرام لحم مفروم ناعماً | |
| - | 16 خبز صمون | |
| - | 4 طماطم مفرومة ناعماً | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم ناعماً | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة ضعي اللحم وضعي الغطاء. اتركيه على النار حتى ينضج. تبلي بالملح. عندما ينضج اللحم أطفئي النار.
- في وعاء ضعي البقدونس والطماطم والبصل. قلبي المكونات حتى تتداخل.
- سخني الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي اللحم وقلبيه حتى ينضج. أضيفي البابريكا والفلفل الأحمر الحار. قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أطفئي النار.
- وزعي مزيج اللحم داخل خبز الصمون. أضيفي مزيج الخضارثم قدمي السندوتشات.
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات