اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو الستيك | |
| - | ½ كوب زيت الزيتون | |
| - | ⅓ كوب عصير الليمون | |
| - | ⅓ كوب الصويا صوص | |
| - | ¼ كوب ورستشير صوص | |
| - | 3 ملعقة صغيرة ريحان ناشف | |
| - | ½ 1 ملعقة صغيرة بودرة الثوم | |
| - | ½ 1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الثوم مهروس | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في بولة امزجي الصويا مع عصير الليمون والزيت والورشستاير صوص .
- أضيفي بودرة الثوم والريحان المجفف والبقدونس المجفف والفلفل الأبيض والفلفل الأسود والثوم المهروس وقلبي جيداً.
- ضعي قطع الستيك في التتبيلة واتركيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات قبل الطهي.
- اطهي الستيك بالشواية وقدميه مع الصوص المفضل ليكى.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات