أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي للرجيم

طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 صدر دجاج فيليه مدقوق
‏-½ كوب مرق دجاج
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 عصير ليمونة
‏-2 معلقة كبيرة أعشاب مجففة
‏-1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
‏-1 معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-1 معلقة صغيرة عسل
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. في وعاء يخلط مرق الدجاج مع عصير الليمون.
  2. نضيف العسل والثوم والكزبرة والأعشاب المجففة.
  3. نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلب جيداً.
  4. نضع الدجاج في الخليط ونغطي الوعاء ونترك الدجاج بالخليط لمدة 30 دقيقة.
  5. نرفع الدجاج من التتبيلة ونسخن الشواية ونشوي مع التقليب حتى ينضج.
  6. نقدمه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

30 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً