انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 650 جرام سمك فيليه | |
| - | ¾ كوب كزبرة خضراء طازجة | |
| - | 1 حبة فلفل أحمر مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ حبة بصل أحمر مفروم | |
| - | ¼ حبة أناناس مقطع قطع صغيرة | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | خبز التورتيلا - حسب الحاجة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء نخلط عصير الليمون و البصل و الفلفل.
- نضيف الأناناس وربع معلقة صغيرة من الملح والفلفل.
- نسخن الشواية على حرارة متوسطة نرش فيليه السمك بالملح والفلفل.
- نشويه حتى يتحمر قليلاً لمدة 3 دقائق لكل جانب حسب نوع السمك.
- نخلط الكزبرة مع خليط الأناناس.
- نرتب السمك في أرغفة التورتيلا ونسكب فوقها صلصة التاكو ونقدمها.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات