اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 بيض مسلوق | |
- | 500 جرام طماطم متوسطة مفرومة ناعماً | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 2 فلفل أحمر مفروم ناعماً | |
- | 2 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة كبيرة كركم | |
- | 2 معلقة صغيرة كزبرة مجففة | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات