اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب دقيق | |
- | 1 كوب ماء فاتر | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة خميرة فورية |
- | 1 علبة أرضي شوكي مفروم | |
- | 2 كوب سبانخ مقطعة | |
- | ¾ كوب حليب | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ¼ معلقة كبيرة بصل بودر | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | جبن موزاريلا مبشورة - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات