اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ¾ كوب ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة حليب بودرة | |
- | 2 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
- | 2 معلقة صغيرة سكر | |
- | ¼ 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 2 كوب سبانخ مغسولة ومفرومة ومعصورة | |
- | ½ 1 كوب جبن ريكوتا | |
- | ½ 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 كوب جبن فيتا مفتت | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة صغيرة أوريغانو |
لا يوجد تعليقات