اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو دجاج فيليه | |
| - | 1 كيلو بطاطس مقشرة ومسلوقة | |
| - | ½ كوب مشروم | |
| - | ¼ كوب حليب كامل الدسم | |
| - | ¼ كوب زبدة | |
| - | 1 كوب جبن موزريلا | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزه الطيب |
الطريقة
- نقلى فيليه الدجاج في زيت غزير أو يدخل الفرن على درجة حرارة 180لمدة 20 دقيقة.
- نضيف على البطاطس المسلوقة رشة جوزه الطيب والملح والفلفل الأسود والزبدة وتهرس جميع المكونات جيداً مع الحليب.
- تحضر قالب التقديم وتوضع بها طبقة من البطاطس المهروسة في الأسفل ثم توضع طبقة فيليه الدجاج ثم نصف كمية الجبن الموزاريلا ثم البطاطس مرة أخرى.
- توضع حبات المشروم فوق طبقة البطاطس ثم ترش باقي كمية الجبن الموزاريلا على السطح.
- يوضع القالب في الفرن حتى يحمر لون سطح البطاطس وتذوب الجبن, وتقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات