اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو بطاطس مقطعة مكعبات و مقشرة | |
| - | 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 2 كوب عصير طماطم | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن | |
| - | 1 معلقة صغيرة كارى أصفر | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل | |
| - | 1 فلفل أخضر حلو مقطع مكعبات | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نشوح البصل في السمنة على النار حتى يذبل.
- نضيف الفلفل الاخضر ثم عصير الطماطم والكاري والملح والفلفل الأسود ونقلب جيدا.
- نضيف مكعبات البطاطس والحمص المسلوق ونقلب جيدا.
- يترك الخليط على نار متوسطة حتى تمام النضج ثم في مقلاة آخري نشوح الثوم في السمنة على النار ثم نضيف الخل ونقلب جيداً.
- نضيف الخل والثوم على البطاطس والحمص ويقدم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات