أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل برجر الدجاج الصحي

طريقة عمل برجر الدجاج الصحي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-400 جرام دجاج مفروم
‏-1 تفاح أخضر مبشور
‏-1 بصل مفروم ناعماً
‏-1 جزر مفروم ناعماً
‏-1 فص ثوم مهروس
‏-½ كوب بقسماط مطحون
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-½ معلقة صغيرة أعشاب مجففة

الطريقة

  1. ضعي مقلاة واسعة على حرارة متوسطة وقلبي البصل والتفاحة المبشورة والجزر والأعشاب والثوم لمدة 4 دقائق.
  2. ضعي الدجاج المفروم في محضرة الطعام وأضيفي خليط البصل والبقسماط واطحنيه حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
  3. شكلي دوائر متوسطة الحجم وضعيها في صينية الفرن على ورق الزبدة.
  4.  أدخلي الصينية للفرن على حرارة 350 لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى يصبح ذهبي اللون وينضج الدجاج.
  5. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الخضار.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً