اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 غرام صدر دجاج مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب لبن زبادي | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كاري | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 ملعقة صغيرة هيل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح |
مقادير الصلصة
| - | 2 كوب طماطم مهروسة | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ | |
| - | 4 فصوص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي |
الطريقة
- في وعاء، نضع الدجاج ثم نضيف الببن الزبادي، عصير الليمون الحامض، الزيت النباتي، الكاري، الكركم، البابريكا، الهيل والملح.
- لتحضير الصلصة في قدر على النار نسخن الزيت النباتي ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.
- نزيد الثوم ونقلبه مع البصل.
- نضيف الدجاج ونقلبه حتى يتغير لونه.
- نزيد معجون الطماطم ونحرك المكونات.
- نضيف الطماطم المهروسة ثم نغطي القدر ونترك الخليط حتى يغلي.
- نسكب كريمة الطبخ ونترك الخليط على النار لمدة 10 دقائق قبل أن نقدمه.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل دجاج مشوي بصلصة العسل
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات