انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب فطر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ¼ كوب كريمة طبخ لايت | |
| - | 4 بيض مخفوق | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | بقدونس مفروم (للتزيين) |
الطريقة
- في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة نقلي الفطر المقطع.
- نضيف الزبدة والزيت نقلب حتى يذبل ويتحول للون البني.
- نتبل الفطر بالملح ونقلب.
- نقوم بخفق البيض مع الفلفل الأسود وكريمة الطبخ و نسكب الخليط فوق الفطر.
- نترك البيض حتى ينضج لمدة دقائق ثم نقلبه على الوجه الآخر.
- نوزع جبنة الموزاريلا على الوجه ونتركها حتى تذوب.
- نقلي الأومليت لطبق التقديم و تزين برشة من البقدونس المفروم.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل فيتوشيني بدون دجاج دايت
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات