اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو باذنجان مقشر ومقطع مكعبات كبيرة الحجم أو شرائح | |
- | ½ كيلو لحم مفروم (أو حمص) | |
- | ½ 1 عصير طماطم | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 2 بصل متوسط شرائح | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع جاف | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس الرمان | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل حار | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات