اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 1 كيلو لبن زبادي | |
- | 700 جرام لحم غنم مسلوق | |
- | 300 جرام سلق أوراق فقط مقطعة | |
- | ½ 1 كوب فول أخضر | |
- | 1 كوب مرق لحم | |
- | 15 قرص كبة لبنية | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | ½ حزمة كزبرة خضراء مقطعة ناعمة | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة نشا ذرة | |
- | 2 معلقة كبيرة مكسرات محمصة بالزبدة | |
- | ¾ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات