انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 750 فول يابس منقوع بالماء لليلة كاملة | |
| - | 6 طماطم متوسطة مفرومة | |
| - | 1 كوب بصل مفروم | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل بودرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- صفي الفول من الماء وضعيه في قدر ضغط مع ملعقة صغيرة من الملح.
- أغمري المكونات بالماء وضغطي القدر لـ30 دقيقة حتى ينضج.
- حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة.
- ضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يذبلا.
- زيدي الطماطم وطهي المكونات لـ5 دقائق.
- صفي حبوب الفول من الماء وضيفيها إلى القدر.
- تبلي بالقرفة والكمون والزنجبيل والفلفل الأسود والملح.
- اطهي المزيج لـ10 دقائق إضافية ثم إرفعي القدر عن النار وسكبي زيت الزيتون وقدمي الطبق مباشرةً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات