اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة معكرونة فيتوتشيني | |
| - | 500 جرام هليون طازج مقطع | |
| - | 4 كوب مرقة خضار | |
| - | ¾ كوب بازلاء مثلجة | |
| - | ¼ كوب كريمة طبخ | |
| - | 1 بصل صغير مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة قشر ليون مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان | |
| - | 4 فص ثوم مهوس | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
الطريقة
- ضعي في قدر المكرونة والبصل والهليون والثوم.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر ثم أسكبي المرق والزيت.
- ضعي القدر على حرارة مرتفعة.
- عندما يغلي المزيج قلبي المزيج بتأن.
- بعد مرور حوالى 7 دقائق ضيفي البازلاء والكريمة والجبن وقشر الليمون.
- أتركي المزيج على النار لدقيقتين إضافيتين مع التحريك من وقت إلى آخر.
- إرفعي القدر عن النار وتركيه لضع دقائق حتى تثخن الصلصة.
- أسكبي المكرونة في طبق تقديم وقدميها.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات