اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 رغيف خبز عربى مقطع مكعبات | |
| - | 4 خيار مقطع مكعبات | |
| - | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 رأس خس مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب زيتون | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب خل | |
| - | 1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | زيت للقلى |
الطريقة
- في مقلاة بها زيت غزير على النار اقلي الخبز حتى يتغير لونه.
- ضعي قطع الخبز على محارم ورقية حتى تتشرب الزيت.
- في طبق التقديم توضع كافة الخضراوات وتقلب جيداً.
- يضاف الخبز المحمص إلى الخضراوات.
- في إناء صغير يخلط الثوم والخل وزيت الزيتون والملح والنعناع المجفف.
- قبل التقديم مباشرةً تسكب الصلصة فوق الخضار وتخلط قليلاً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات