اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ 3 كوب دقيق أبيض | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر |
- | ½ كيلو لحم مفروم ناعم | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 2 ثوم مفروم | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم ناعم | |
- | 1 فلفل رومي أحمر مفروم ناعم | |
- | 1 فلفل رومي أخضر مفروم ناعم | |
- | 1 فلفل حار مفروم ناعم | |
- | 3 معلقة كبيرة دبس رمان | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات