اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب دجاج مسلوق مقطع شرائح | |
- | 2 كوب خس مقطع | |
- | 1 كوب بقدونس مقطع | |
- | 2 فلفل أخضر حار مقطع شرائح | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 1 طماطم متوسطة مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح | |
- | 4 رغيف خبز عربي | |
- | 4 معلقة كبيرة ثومية | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات