اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو سبانخ مغسولة ومقطعة شرائح | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | ½ كوب أرز مصري مسلوق | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات