خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 3 بيض | |
| - | 3 شرائح جبن بري الفرنسي | |
| - | 1 طماطم | |
| - | 1 كوسا | |
| - | 1 حزمة جرجير | |
| - | 1 معلقة كبيرة شمر مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ملح - حسب الرغبة | |
| - | بهار - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة تقلب الكوسا بالزبدة.
- نضيف البيض بعد خفقه مع الشمر.
- يرش الملح والبهار عليه.
- يقلب هذا الخليط قليلاً.
- نضيف الجبنة الفرنسية والطماطم المقطعة.
- ندخله الفرن لمدة 4 دقائق.
- يسكب في طبق التقديم ونضيف الجرجير المخلوط بزيت الزيتون فوقه.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل طاجن الفول بالبيض
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات