اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 5 بنجر | |
| - | 1 كوب بصل أحمر مقطع | |
| - | 1 كوب جبن ماعز | |
| - | ¼ كوب مكسرات | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | ½ حزمة جرجير | |
| - | 3 ملعقة كبيرة ليمون عصير | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- قومي بلف البنجر في ورق الومنيوم ثم ادخليه الفرن حتى ينضج .
- قومي بتقطيعه إلى شرائح.
- ضعي البنجر في طبق عميق وضيفي له الجرجير والبصل والجزرالمبشورو المكسرات وقطع جبن الماعز.
- أحضري طبق التقديم وضعي الجرجير والبنجر المشوي والبصل و الجزر المبشور والمكسرات وقطع جبن الماعز.
- تبّلي السلطة بالملح الفلفل و زيت الزيتون وعصير الليمون ثم قدميها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات