أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل البطاطس المهروسة للريجيم

طريقة عمل البطاطس المهروسة للريجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-350 جرام لبن زبادي
‏-5 بطاطس مقطعة مكعبات
‏-1 معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-1 معلقة صغيرة كمون
‏-1 معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. في قدر به ماء مملح نسلق البطاطس لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج تماماً.
  2. نصفي البطاطس من الماء ثم نقشرها ونضعها في وعاء.
  3. نهرس البطاطس المسلوقة باستخدام الشوكة جيداً حتى تصبح ناعمة.
  4. نتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون ثم نضيف الزبادي و نخلط جيداً حتى تتجانس.
  5. نضع البطاطس المهروسة في طبق التقديم ونقدمها فوراً.
  6. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض

 

 

 

 

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً