انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 كوب مشروم مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
| - | ¾ كوب بقسماط | |
| - | ⅔ كوب شوفان | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل صغير مفروم ناعماً | |
| - | 2 بيض كبير | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة أوريغانو جاف |
الطريقة
- على حرارة متوسطة سخني الزيت ثم أضيفي المشروم والبصل والثوم والملح والفلفل الأسود والأُوريغانو والملح والفلفل الأسود وقلبي لمدة 10 دقائق.
- في ماء مغلي ضعي البروكلي لمدة 8 دقائق ثم ارفعيه.
- ضعي البروكلي وخليط المشروم في محضرة الطعام وافرميه خشنًا.
- ضعي الخليط في وعاء كبير ثم أضيفي إليه الشوفان والبقسماط والبيض والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا ثم اتركيه جانبًا لمدة 15 دقيقة.
- شكلي الخليط على شكل دوائر ثم اقليها في كمية صغيرة من الزيت على الجهتين.
- قدمي البرجر النباتي مع خبز الكايزر والخس وشرائح الطماطم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات