اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب مشروم مقطع شرائح | |
- | 1 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة | |
- | ¾ كوب بقسماط | |
- | ⅔ كوب شوفان | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل صغير مفروم ناعماً | |
- | 2 بيض كبير | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة أوريغانو جاف |
لا يوجد تعليقات