اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم | |
- | 4 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | ¼ كوب زبيب | |
- | ¼ كوب كاجو | |
- | ¼ كوب لوز | |
- | 4 جزر | |
- | 2 بصل | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات