اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 6 شرائح لحم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة شطة | |
- | ملح - حسب الذوق |
- | 1 كوب بقسماط | |
- | ٣ بيض | |
- | ½ معلقة صغيرة بصل بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 2 كوب زيت (للقلي) |
- | 1 كوب بازلاء | |
- | ½ كوب ذرة صفراء | |
- | ½ كوب زيتون اسود مقطع | |
- | 4 بطاطس مقطعة كالقوارب ومسلوقة نصف سلقة | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات