خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 4 فيليه دجاج مدقوق رقيق | |
| - | 1 كوب بقسماط مطحون | |
| - | ¼ كوب دقيق | |
| - | 3 بيض مخفوق | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نتبل الدجاج بالملح والفلفل.
- نغمس الدجاج بالدقيق لعمل طبقة خفيفة.
- نضع الدجاج بالبيض المخفوق ثم بالبقسماط.
- ندهن طبق الفرن بالزيت.
- نضع قطع الدجاج المتبلة بطبق الفرن.
- ندخل الطبق الفرن على درجة حرارة 175 لمدة 35 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويتحمر.
- نقدمه دافئاً إلى جانب السلطة والبطاطس المشوية حسب الرغبة.
- و ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل البطاطس للدايت
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات